こんにちは ｋｉｙです
よい お天気です
ですが… 重い話です（笑）
昨日 お友達に
「あなたの心の中の 怒りや憎しみの感情は どうなっているのか？」と問われました
普段 私が
感情をあらわに 何かを語ったり
人の悪いことを言ったり…する事が あまり無いからのようでした
「自分（友人）は些細な事で腹が立つが それが少なければ 日々 過ごしやすいだろう」
と言うようなことなのでしょう
確かに 【自分が自分の感情に振り回される】 というのは
私の 最も苦手とする辺りです
そんな人を見ると 「しんどかろうにぃ…」と 思います
いやいや～ もちろん 私かて 怒りますって～
だいたい 腹立たないなんて そんな出来た人間 いてますのぉ～？
誰だって ムカついたり イラッと来たり しますや～ん？
ですが改めて
その湧き上がった感情をどうしているのか？と問われると
自分でも分かりません…
溜めてる？ 捨ててる？
いや 「消化して形を変え 自分の中に取り込んでいる」 と言えるかも…
皆様は 心に湧き上がる
ねたみ そねみ 怒り 憎しみ
そんなダークサイトな感情に どう対処します？
もっと軽いもので言えば～
例えば 仕事場で 誰かに何かを言われて ムカッ！
例えば おうちで 旦那様や奥様の態度に イラッ！
感情が起こり
ストレスになり
体に影響が出る…
結局 自分の感情が 自分の心や体を追い詰めることになるなんて
なんだか理不尽に思えます！！
では 先ほどの場合
イラッ！ ムカッ！ と来た その時
【負】ではない感情が起きれば 問題なさそうですよね～
「あらぁ 何か嫌なことでもあったのかしらぁ？
「疲れてるのかもねぇ～」
「こう成らねばならなかった どんな生い立ちが？！」 （笑）
想像力を駆使して（笑） 相手を思いやれれば （※多少の努力が必要）
自分が嫌な思いをすることを少なくできるかもしれません
【情けは人の為ならず】ってことですかぁ？
（人に優しくしてれば 結局 回りまわって自分の所へ帰ってきますよ～って教えです）
実に深いテーマです
怒りや 憎しみを消せれば
いくつかの戦争は失くせるでしょうねぇ
今時の戦争は 人としてシンプルな憎しみだけで起こってるもんでもない
どこかの誰かの 利益の為の物も在るでしょうから
「全ての戦争が無くなる」とは言えないなぁ～
よい お天気です
ですが… 重い話です（笑）
昨日 お友達に
「あなたの心の中の 怒りや憎しみの感情は どうなっているのか？」と問われました
普段 私が
感情をあらわに 何かを語ったり
人の悪いことを言ったり…する事が あまり無いからのようでした
「自分（友人）は些細な事で腹が立つが それが少なければ 日々 過ごしやすいだろう」
と言うようなことなのでしょう
確かに 【自分が自分の感情に振り回される】 というのは
私の 最も苦手とする辺りです
そんな人を見ると 「しんどかろうにぃ…」と 思います
いやいや～ もちろん 私かて 怒りますって～
だいたい 腹立たないなんて そんな出来た人間 いてますのぉ～？
誰だって ムカついたり イラッと来たり しますや～ん？
ですが改めて
その湧き上がった感情をどうしているのか？と問われると
自分でも分かりません…
溜めてる？ 捨ててる？
いや 「消化して形を変え 自分の中に取り込んでいる」 と言えるかも…
皆様は 心に湧き上がる
ねたみ そねみ 怒り 憎しみ
そんなダークサイトな感情に どう対処します？
もっと軽いもので言えば～
例えば 仕事場で 誰かに何かを言われて ムカッ！
例えば おうちで 旦那様や奥様の態度に イラッ！
感情が起こり
ストレスになり
体に影響が出る…
結局 自分の感情が 自分の心や体を追い詰めることになるなんて
なんだか理不尽に思えます！！
では 先ほどの場合
イラッ！ ムカッ！ と来た その時
【負】ではない感情が起きれば 問題なさそうですよね～
「あらぁ 何か嫌なことでもあったのかしらぁ？
「疲れてるのかもねぇ～」
「こう成らねばならなかった どんな生い立ちが？！」 （笑）
想像力を駆使して（笑） 相手を思いやれれば （※多少の努力が必要）
自分が嫌な思いをすることを少なくできるかもしれません
【情けは人の為ならず】ってことですかぁ？
（人に優しくしてれば 結局 回りまわって自分の所へ帰ってきますよ～って教えです）
実に深いテーマです
怒りや 憎しみを消せれば
いくつかの戦争は失くせるでしょうねぇ
今時の戦争は 人としてシンプルな憎しみだけで起こってるもんでもない
どこかの誰かの 利益の為の物も在るでしょうから
「全ての戦争が無くなる」とは言えないなぁ～