【ダイエット指導】

Ｋ様（４０代）からのコメント

吉岡先生にはいつもお世話になっています。

去年ダイエットについてのお話を聞かしていただいたときは正直
「倒れるんちゃう？」「どっか悪くならへんのかな？」って思っていましたが
先生自身のダイエット記録を見せて頂き
いつもパワフルな先生を見ていて　自分もやってみようと思いました。

先生のお話の通り“七草粥から桜の花がさくまで”で約２０Ｋｇダウンに成功！
その後プラス２Ｋｇの状態をキープしています。

それと、春の健康診断のとき、
いつも胃カメラでは荒れた胃が画面に映されていましたが
ダイエットでプチ断食して内臓を休めることができたので、胃がキレイに治っていました。
先生のまねをして　酒だけは一日もかかさず飲んでいたのですが（笑）
胃炎まで治ったのはスゴイ！！

血圧も下がりました。

吉岡先生ありがとうございました。

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 院長のひとこと

糖尿や高血圧の生活習慣病に限らず、
腰痛や膝痛にとっても体重管理は重要な項目です。
私のダイエット法には１円もかかりません。
生活上のアドバイスのみです。