生徒様（N様 ５０代）からのコメント
いつも丁寧に御指導下さり、ありがとうございます。
自己流で瞑想を続ける中、先生に出会い早６年になります。
最初は５分の瞑想が長いと感じ、
今は３時間の瞑想が短いと感じる時さえあります。
私にとって瞑想は今ではかけがえのないものになりました。
いつも、過去にとらわれ、未来を案ずる。そんな自分でした。
瞑想を続けることで、自分と対話し、見つめる。
真我の自分を見出した様に思います。
吉岡先生のご指導により、自己流に偏ることなくリセットされます。
プラーナーヤーマーで背骨ナーディーの浄化、
チャクラのバランスを取り
エネルギーを整えます。
人間が本来持っている純粋な心を取り戻す。
続けることにより、ストレスの多い社会の中で、生きやすくなる。
そんな気がします。先生の瞑想に対する姿勢を目標とし、これからも続けていきたいと思います。
時々、さぼってしまう時もありますが、瞑想会に参加することで、また原点に戻り頑張れます。
これからも御指導よろしくお願い致します。
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院長のひとこと
コメントありがとうございます。
この方はヨガのインストラクターで、私がヨガを教え始めた頃から続けてくださっています。
ハタ・ヨーガ（ポーズをとるヨガ）を教えるスタジオは多いですが
古典ヨーガ（瞑想をするヨガ）の教室はまだ少ないのではないでしょうか？
当院では､全く初めての方でも瞑想ヨガを体験して頂ける
「瞑想ヨガ はじめてコース 」 （１８０分５，０００円）
を実施しています。
おひとりでも、２，３人のグループでもご予約を受け付けております。
是非お気軽にご連絡下さい。
お問い合わせ電話番号：0120-615-614
